Среда, 20 октября 2021

Режим питания здорового человека, соответствующий профессии, полу, возрасту и др. (рациональная диета), составляет предмет изучения гигиены питания. Примечательно, что рациональная, научно обоснованная диета будет разной для людей разного происхождения. К примеру, молоко подходит многим людям европеоидной расы, но не усваивается организмом некоторых уроженцев Азии (большинство китайцев и некоторые другие народы). Как правило, рациональная диета содержит все незаменимые пищевые вещества — это такие элементы, которые пища должна включать для того, чтобы обеспечить нормальное функционирование организма человека. Последний совершенно не синтезирует незаменимый элемент или синтезирует его в количествах, недостаточных для поддержания здоровья организма (например, ниацин, холин), а потому должен получать с пищей.Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком или другим живым организмом. Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи. Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека.

6786 Диета Татьяны Тарасовой
Рецепты Диеты

Диета Татьяны Тарасовой

Диета Татьяны Тарасовой Татьяна Тарасова личность весьма заметная.Успешная спортсменка, легендарный тренер,
6783 Диета Синди Кроуфорд
Рецепты Диеты

Диета Синди Кроуфорд

Диета Синди Кроуфорд Модная в наше время худоба толкает многих девушек на чрезвычайные жертвы.Они садятся на
6780 Обычная Сырая диета
Рецепты Диеты

Обычная Сырая диета

Обычная Сырая диета Сырая диета — это система похудения,очень близкая к вегетарианской системе питания, поскольку
6777 Диета Трейси Андерсон
Рецепты Диеты

Диета Трейси Андерсон

Диета Трейси Андерсон Один из популярных на сегодняшний день метод приведения в норму располневшей фигуры —
6774 Луковая диета
Рецепты Диеты

Луковая диета

Луковая диета Если точно соблюдать рацион и не допускать отклонений от него, то за пару дней можно похудеть на
6771 Диеты для кормящих мам
Рецепты Диеты

Диеты для кормящих мам

Диеты для кормящих мам Основной принцип диеты для кормящих мам: обеспечить себя полноценной пищей и не навредить
6767 Сырная диета
Рецепты Диеты

Сырная диета

Сырная диета Сырная диета — это один из наиболее быстрых и эффективных способов похудения.Всего за 10 дней с помощью
6764 Диета с черносливом
Рецепты Диеты

Диета с черносливом

Диета с черносливом Высушенная черная слива, или чернослив, как ее еще называют, издавна пользуется популярностью
6761 Диета Софи Лорен
Рецепты Диеты

Диета Софи Лорен

Диета Софи Лорен Актриса ведет активный и здоровый способ жизни.Она ежедневно делает утреннюю гимнастику, много
6505 Острая диета
Рецепты Диеты

Острая диета

Острая диета Большой популярностью в последнее время пользуется экзотическая «острая диета»,которая основана
6502 Голландская диета
Рецепты Диеты

Голландская диета

Голландская диета Многие женщины уже успели убедиться в том, что голландская диета —это самая легкая, приятная
6499 Холодная диета от Сары Джессики Паркер
Рецепты Диеты

Холодная диета от Сары Джессики Паркер

Холодная диета от Сары Джессики Паркер Известной актрисе Саре Джессике Паркер давно уже за 40,но ее прекрасной
6496 Шведская диета
Рецепты Диеты

Шведская диета

Шведская диета Очень часто стремление быстро сбросить вес приводит к ухудшению здоровья и самочувствия худеющих
6493 Баррандовская диета
Рецепты Диеты

Баррандовская диета

Баррандовская диета Баррандовская диета —одна из наиболее знаменитых диет среди женщин, ведь с ее помощью можно
6490 Диета доктора Хорвата
Рецепты Диеты

Диета доктора Хорвата

Диета доктора Хорвата Как известно, наиболее эффективную диету подскажет только профессионал-диетолог.Но не
6487 Худеем по-тайски
Рецепты Диеты

Худеем по-тайски

Худеем по-тайски Начнем, пожалуй, непосредственно с самой тайской диеты.Многие сейчас думают о том, что речь пойдет
6484 Диета углеводного чередования
Рецепты Диеты

Диета углеводного чередования

Диета углеводного чередования О вреде углеводов для фигуры написано много, да и практически каждая диета берет
6481 Диета Кристины Агилеры
Рецепты Диеты

Диета Кристины Агилеры

Диета Кристины Агилеры В 2010 году поклонники певицы были шокированы ее резким изменением в весе.Довольно за небольшой
6478 Диета Магги
Рецепты Диеты

Диета Магги

Диета Магги Диету Магги часто называют яичной диетой. Рацион диеты построен на значительном употреблении яиц,
6475 Лепестковая диета. Диета 6 лепестков
Рецепты Диеты

Лепестковая диета. Диета 6 лепестков

Лепестковая диета. Диета 6 лепестков Основательница диеты «Шесть лепестков» — шведский диетолог Анна Юханссон.
4663 Диета Аткинса
Рецепты Диеты

Диета Аткинса

Диета Аткинса Эта диета пришла к нам с запада и в своей основе содержит ограничение на количество углеводов.В
Top