Диета Кристины Агилеры
В 2010 году поклонники певицы были шокированы ее резким изменением в весе.Довольно за небольшой промежуток времени Кристина набрала более 25 килограмм! Папарацци то и дело подтрунивали над некогда стройной певицей, однако Агилера и не собиралась вестись на провокации и гордо заявляла, что любит себя в любом весе!Какого же было удивление не только журналистов, но и поклонников,когда осенью 2013 года перед ними предстала новая Кристина Агилера!Всего за год ей удалось сбросить 37 лишних килограмм и обрести стройные формы. Одним из стимулов для похудения послужило,по словам самой же певицы, обещание, данное бой-френду Мэтью Ратлеру. Именно во имя любви певице удалось похудеть до неузнаваемости.
Злые языки сразу же поставили под сомнение весь процесс похудения, заявляя,что Агилера прибегла к липосакции и пластической хирургии. Сама певица никак не комментирует подобные выпады. Она чувствует себя снова сексуальной и желанной.Своей диетой Кристина Агилера делится с радостью и утверждает,что именно такое питание и помогло ей прийти в форму.
Диета Кристины Агилеры
Для похудения певица выбрала диету, ограничивающую употребление углеводов.В питании звезды преобладали такие продукты как рыба, постные сорта мяса, морские продукты, авокадо, свежие овощи.
Вот приблизительное меню диеты Кристины Агилеры
Завтрак: половина авокадо, филе индюшатины, черника.
Обед: куриная грудка, салат из свежих овощей.
Ужин: цыпленок или рыба, бокал вина.
В промежутках между основными приемами пищи Кристина перекусывает сельдереем,может выпить коктейль из креветок. При заправке блюд певица не использует ни соусов, ни майонеза.
После похудения Кристина Агилера перестала употреблять вредную пищу,она избегает походов в рестораны, чтобы не поддаваться соблазну.В черный список даже попал любимый ресторан певицы ‘Nate ‘n Al’s restaurant’, где она была частым гостем.Впрочем, иногда в диете Кристины Агилеры есть небольшие послабления, так знаменитость иногда позволяет себе побаловаться арахисовым маслом,но только в малом количестве.
