Диета Сибарит
В целом диета Сибарит не является диетой (как медицинская диета для похудания) в полном смысле этого слова,а системой питания (так же как и диета Монтиньяка).Т.е. точнее называть эту диету не диета Сибарит, а система Сибарит.
В основе диеты Сибарит, разработанной Еленой Семеновной Стояновой, лежит принципиально иной подход к похуданию -главное, не сбросить вес (как быстрая шоколадная диета),а закрепить на продолжительное время этот результат.Это достигается использованием в диете Сибарит низкокалорийного коктейля Сибарита и психологических аспектов его приема.
Система Сибарит как авторская разработка
Разработана и апробирована система Сибарит первоначально Еленой Семеновной Стояновой в конце 20 века.Академик и профессор Елена Семеновна Стоянова является автором более тридцати книг и учебников по медицинской и финансовой тематике (на сегодняшний момент уже неоднократно переиздаваемых),занимается исследовательской деятельностью в нескольких институтах и университетах России и нескольких зарубежных государствах (в том числе США).
Достоинства диеты Сибарит
Диета Сибарит в отличие от подавляющего большинства других диет (например, огуречная диета) и систем питания включает на каждый день два завтрака (первый и второй),полноценный обед и вкусный ужин.
Второй плюс диеты Сибарит в том,что она является наиболее мягкой и щадящей по сравнению с другими диетами.
Как таковое отсутствует меню -система Сибарит не ограничивает вас в привычках и режиме питания -за исключением ужина и изредка завтрака (в противоположность кратковременная клубничная диета).
Подавляющее большинство похудевших с помощью системы Сибарит утверждают, что при похудании не испытывается какого либо чувства голода.
В отличие от других диет система Сибарит значительно лучше сбалансирована по белкам, жирам,углеводам, витаминам и дополнительно попросту вкусная.
Недостатки системы Сибарит
Недостатков в прямом понимании этого слова системы Сибарит не имеет,но возможна, индивидуальная непереносимость,обусловленная кисломолочными продуктами — но это может быть отнесено к любой диете или системе питания.Система Сибарит не является быстрой (диета Аткинса обеспечивает более высокие темпы потери веса) -но она в разы лучше реализует индивидуальные потребности — не изменяется ни привычная еда, ни уклад жизни.
