Воскресенье, 7 марта 2021

Рецепт Котлеты диетические

❤ 874 , Категория: Кулинарные рецепты,   ⚑ ,     ☻ 0

Ингредиенты для рецепта Котлеты диетические

Котлеты диетические ингредиенты Делаем фарш из грудки или берём готовый. Кусок кабачка очистила от семечек, шкурку не срезала-у меня цукини.

Котлеты диетические ингредиенты Делаем фарш для котлет. Разбиваем яйцо, кабачок натираем на средней тёрке. Добавляем манную крупу.

Котлеты диетические ингредиенты Всё тщательно вымешиваем и наливаем соевый соус.

Котлеты диетические ингредиенты Опять всё перемешиваем, накрываем крышкой и отправляем на пол-часа в холодильник настояться.

Котлеты диетические ингредиенты Так как сок с кабачка я не отжимала, фарш не плотный и котлеты сформировать невозможно из него. Мы просто будем выкладывать фарш на сковороду, разогретую и подмазанную чуть маслом, ложкой столовой. Большой-самой настоящей. Почему-то современные ложки столовые мелковаты?! Сковороду я взяла антипригарную, чтобы мне понадобилось минимум масла. Если у вас нет таковой, то жарьте на обычной, только масла нужно будет чуть больше. Когда котлеты стали с красивой корочкой и хорошо схватились, переворачиваем их, убавляем огонь на MIN и накрываем крышкой.

Котлеты диетические ингредиенты Доделываем до готовности.

Котлеты диетические ингредиенты Готовы!

Рецепт Котлеты диетические Замечательные котлеты, очень и очень сочные! Обожаю их и делаю часто! Без лука, специй и соли. Мне подходят идеально. Минимум жиров. Рецепт Котлеты диетические Попробуйте! Думаю, что не пожалеете!

Пошаговые фото, рецепт, видео.

Читайте также:  Рецепт Кус-кус с камбалой и овощами
Отзывы и комментарии к статье Рецепт Котлеты диетические

Оставить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

9 + 17 =

Рецепты Пироги. Запеканки
Содержание1 Рецепт Яблочный пирог1.0.1 Ингредиенты для “Яблочный пирог”:1.0.2 Рецепт “Яблочный

Рецепты с птицей
Содержание1 Куриные крылышки в кисло-сладком маринаде1.0.1 Ингредиенты для “Куриные крылышки в кисло-сладком

Кулинарные рецепты
Ингредиенты для рецепта Рулет куриный в желе Филе куриное (вся мякоть от одной курицы, весом

Top