Специи и пряности способны оказывать влияние не только на вкус блюд, но и на вашу фигуру. За счет высокого содержания клетчатки многие специи могут решать проблемы пищеварения, а также обогащать организм витаминами. Что бы вам было проще определиться с выбором специй, можем предложить вам купить натуральные специи в каталоге магазине онлайн, где вы сможете подобрать качественные специи для самых разных ваших фантазий. В каталоге широкий выбор, просто выберите и закажите онлайн — это удобно и выгодно.
Ну а дальше продолжим про эфективность специй. Так, острый перец содержит 2 витамина группы В, а также витамины Е и С. А вот основные специи для похудения, способные помочь нам в борьбе за идеальную фигуру.
Ваниль
Не смотря на то, что семена ванили часто являются компонентами сладкой выпечки, эта пряность в самостоятельном виде способна подавлять чувство голода. При этом не стоит употреблять семена самого растения, достаточно заварить ванильный чай или купить свечку со знакомым ароматом.
Имбирь
Имбирь уже давно зарекомендовал себя не только как главный борец с простудой, но и как натуральный препарат против лишних жировых отложений. Резкая пряность способна не только расщеплять жировые клетки, но и выводить из организма шлаки.
Перец чили
Щепотка острого перца в любое из блюд диетического меню поможет умерить аппетит. И да, именно он обладает тем витаминным запасом, о котором мы упоминали в начале статьи. Помимо всего прочего, немного остроты в вашем рационе поможет ускорить метаболизм, а вместе с ним и процессы сжигания жира.
Корица
Корица, как и ваниль, является не редким гостем в рецептуре сладких блюд, но на деле способна действовать по абсолютно противоположному механизму, не стимулируя вас схватиться за булочку, а наоборот, борясь с чрезмерным аппетитом и тягой к сладкому за счет поддержания постоянного уровня сахара в крови.
Мята
Аромат мяты способен успокаивать нашу нервную систему и аппетит, а вот ее вкус оказывает абсолютно противоположное действие, стимулируя выработку желудочного сока. Так что во время диеты лучше отказаться от любимого травяного чая с мятой и жевательной резинки.
Куркума
Говорят, что ярко-желтый порошок куркумы способен очищать кровь. Мы не можем утверждать так это или нет, но следует отметить, что данная восточная пряность «на отлично» борется с лишним весом за счет куркумина — главного антиоксиданта в своем составе.
