При недостатке энергии поможет черный чай.
Усталость, стресс, истощение, нежелание что-либо делать и изобретать. Вы собираетесь снова варить кофе в надежде, что это вас спасет? Замените его черным чаем, он со всем этим справится! Сейчас купить качественный чай можно у проверенных продавцов онлайн. Широкий выбор как зелёных так и чёрных чаём samovartime.ru/chaj/ на сайте чайной компании SAMOVARTIME. Кстати у них есть также широкий выбор чаёв натуральных, то есть и фруктовые чаи. Очень широкий выбор, сотни видов разного вкусного и полезного чая. Выберите, закажите — и не пожалеете.
Кофеин — это первое, что приходит на ум, когда речь заходит о кофе. Но стоит знать что не менее эффективен чай того же цвета, то есть черный.
В настоящее время существуют различные виды черного чая, либо оставленные в естественном состоянии, либо смешанные с другими растениями. Такого понятия, как плохой выбор, не существует. Черный чай имеет прекрасный вкус, каким бы он ни был, и если вы не переусердствуете с ним (речь идет о более чем шести чашках в день), вы можете наслаждаться несколькими преимуществами. Какими?
Черный чай, как и кофе, ассоциируется с антиоксидантами. Они важны для здоровья и хорошего самочувствия, поддерживают иммунную систему. Что касается защиты, то темный напиток также содержит дубильные вещества и другие вещества, которые борются с вирусами и бактериями. Он дополнительно разрушает свободные радикалы и улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы. (На самом деле оказалось, что у тех, кто выпивает 3 чашки чая в день, риск инсульта ниже на целых 21 процент).
Каким бы противоречивым это ни казалось, исследования показали, что черный чай оказывает как расслабляющее, так и стимулирующее воздействие на мозг. Расслабляющие эффекты уменьшают стресс, но стимулирующие заставляют ум быть занятым и сосредоточенным.
Необходимо также учитывать тот факт, что присутствующий кофеин является сосудорасширяющим средством, что означает, что он открывает кровеносные сосуды, улучшает кровоток и дает мозгу и телу больше кислорода (и, следовательно, энергии).
Этот ценный напиток улучшает здоровье полости рта, благодаря антиоксидантам, которые укрощают воспаление. Полифенолы и танин действуют как антибиотики, которые могут бороться с бактериями, вызывающими кариес. Хорошей новостью также является то, что черный чай одновременно способствует снижению веса. В нем мало натрия, жиров и калорий, и он повышает метаболическую активность.
