Содержание
Как же приятно почувствовать этот приятый аромат и пробудиться утром перед работой, заварив себе чашечку кофе! Кому-то приятно, а кому-то нет. Многие врачи говорят, что кофеин плохо влияет на сердечно-сосудистую систему, а также и нервную систему человека. Если вы убеждены в том, что кофе наоборот полезен — то вы также правы, и купить кофе разных сортов, что бы распробовать свой индивидуальный вкус будет полезно даже. Всегда можно выбрать что-то для себя, будь то Арабика (Coffea Arabica — аравийский кофе); Робуста (Coffea Canephora — конголезский кофе); Либерика (Coffea Liberica); Эксцельса (Coffea Dewevrei — высокий кофе). Выбирайте сами. Но так ли это на самом деле?
Почему от кофе человек чувствует себя бодрее?
Кофеин – сильный стимулятор. Даже малое употребление кофе способствует выбросу адреналина. Поэтому, чашечка кофе всегда освежает человека по утрам и придает ему энергии. Сердце начинает биться чаще, спать не хочется. Но к такому продукту стоит относиться аккуратно. И самая главная причина тому – индивидуальность.
Кому кофе не приносит вреда?
Заядлые кофеманы часто говорят, что кофе не приносит им никакого вреда. Возможно, многих это удивит. Но это действительно так! Если регулярно пить кофе, то сердечно-сосудистая система привыкает и нарабатывает, так называемый «иммунитет». Часто бывает так, что человек, который всегда пьет этот напиток постоянно, может прекрасно спать ночью, даже после чашки кофе. Организм человека привыкает к выбросу адреналина и уже не обращает внимание на очередную порцию кофе. Так, например, для спортсмена ничего не стоит пробежать кросс в 100 км, если он тренируется каждый день и всегда пробегает большее количество. Также работает и сердце. Если оно привыкло к регулярному выбросу адреналина, небольшая порция кофе ему не помешает.
Кому кофе пить не стоит?
Первое противопоказание – гипертония и повышенный пульс. Так как кофе поднимает и то, и другое, есть риск словить гипертонический криз, а то и инфаркт. Так что, если есть реальные проблемы с сердцем, то не стоит злоупотреблять этим напитком. Бывает и так, что человек раньше много употреблял кофе, но с возрастом, давление начало прыгать и тогда, порции напитка нужно свести на нет.
Вторая причина – индивидуальная непереносимость. Если человек пьет кофе раз в 5 лет, то даже от малейшей доза кофеина ему будет не по себе. Так что, если все-таки кто-то решиться выпить его за компанию и набраться сил, не стоит заваривать крепкий кофе. Разбавить его молоком 50/50 и этого будет более, чем достаточно для непривыкшего к кофе сердца.
Пить кофе или не пить – вот в чем вопрос. Ответ, впрочем, для каждого свой, так как он может, как и принести удовольствие, так и навредить организму. Выбор лично каждого! Здесь главное быть внимательнее к своему организму.
