Четверг, 27 января 2022

Одно яйцо в день может спасти инфаркта

❤ 2881 , Категория: Новости,   ⚑ ,     ☻ 0

Многие опасаются есть яйца ежедневно, но ученые доказали, что это очень полезно! 1-2 яйца в день — и здоровью вашего сердца ничего не будет угрожать. 

Согласно результатам совместного исследования китайских и английских ученых, употребление одного яйца в день может снизить риск развития в будущем сердечно-сосудистых заболеваний, ишемических инсультов и сердечных приступов. Богатый белком и другими питательными веществами, незаменимыми жирными кислотами и витаминами, этот продукт способен укрепить ваше здоровье.

В ходе исследования были проанализированы данные более 400 000 человек в возрасте от 30 до 80 лет. Было обнаружено, что у тех, кто съедает куриное яйцо каждый день, на 28% меньше шансов умереть от геморрагического инсульта, который возникает при кровотечениях в головном мозге, на 18% меньше риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний и на 12% ниже вероятность развития ишемической болезни сердца.

Врачи напоминают, что яйца лучше употреблять не с большим количеством рафинированного белого хлеба с сосисками, а с цельнозерновым хлебом и овощами.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

Читайте также:  7 самых калорийных десертов в мире, которые интересно попробовать, но лучше не стоит
Отзывы и комментарии к статье Одно яйцо в день может спасти инфаркта

Оставить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован.

*
*

9 − 6 =

Кулинарные рецепты
Ингредиенты для рецепта Классический английский пудинг из риса с изюмом Молоко — 250 мл

Кулинарные рецепты
Ингредиенты для рецепта Басы пинго Яблоко — 2 шт Яйцо куриное — 1 шт Сахар

Кулинарные рецепты
Ингредиенты для рецепта Пончики на кефире Кефир — 250 мл Яйцо куриное — 1 шт Сахар

Top