Четверг, 23 сентября 2021

Одно яйцо в день может спасти инфаркта

❤ 2687 , Категория: Новости,   ⚑ ,     ☻ 0

Многие опасаются есть яйца ежедневно, но ученые доказали, что это очень полезно! 1-2 яйца в день – и здоровью вашего сердца ничего не будет угрожать. 

Согласно результатам совместного исследования китайских и английских ученых, употребление одного яйца в день может снизить риск развития в будущем сердечно-сосудистых заболеваний, ишемических инсультов и сердечных приступов. Богатый белком и другими питательными веществами, незаменимыми жирными кислотами и витаминами, этот продукт способен укрепить ваше здоровье.

В ходе исследования были проанализированы данные более 400 000 человек в возрасте от 30 до 80 лет. Было обнаружено, что у тех, кто съедает куриное яйцо каждый день, на 28% меньше шансов умереть от геморрагического инсульта, который возникает при кровотечениях в головном мозге, на 18% меньше риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний и на 12% ниже вероятность развития ишемической болезни сердца.

Врачи напоминают, что яйца лучше употреблять не с большим количеством рафинированного белого хлеба с сосисками, а с цельнозерновым хлебом и овощами.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

Читайте также:  Яичница, медовый пирог и другие хиты The Beatles, вдохновлённые едой
Отзывы и комментарии к статье Одно яйцо в день может спасти инфаркта

Оставить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

16 − один =

Кулинарные рецепты
Ингредиенты для рецепта Куриные ножки на луковой подушке Голень куриная — 5 шт Лук

Кулинарные рецепты
Ингредиенты для рецепта Гречневые котлеты с творогом Крупа гречневая (3 мерных стаканчика

Кулинарные рецепты
Ингредиенты для рецепта Пирог с персиками “Атласный” Персик (В это время года консервированный,

Top