Суббота, 2 июля 2022

Одно яйцо в день может спасти инфаркта

❤ 3160 , Категория: Новости,   ⚑ ,     ☻ 0

Многие опасаются есть яйца ежедневно, но ученые доказали, что это очень полезно! 1-2 яйца в день — и здоровью вашего сердца ничего не будет угрожать. 

Согласно результатам совместного исследования китайских и английских ученых, употребление одного яйца в день может снизить риск развития в будущем сердечно-сосудистых заболеваний, ишемических инсультов и сердечных приступов. Богатый белком и другими питательными веществами, незаменимыми жирными кислотами и витаминами, этот продукт способен укрепить ваше здоровье.

В ходе исследования были проанализированы данные более 400 000 человек в возрасте от 30 до 80 лет. Было обнаружено, что у тех, кто съедает куриное яйцо каждый день, на 28% меньше шансов умереть от геморрагического инсульта, который возникает при кровотечениях в головном мозге, на 18% меньше риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний и на 12% ниже вероятность развития ишемической болезни сердца.

Врачи напоминают, что яйца лучше употреблять не с большим количеством рафинированного белого хлеба с сосисками, а с цельнозерновым хлебом и овощами.

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

Читайте также:  Искусственный интеллект определил кулинарные тренды на 2021 год
Отзывы и комментарии к статье Одно яйцо в день может спасти инфаркта

Оставить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован.

*
*

7 − 2 =

Кулинарные рецепты
Ингредиенты для рецепта Сёмга, маринованная в соевом соусе Семга — 400 г Соевый соус

Кулинарные рецепты
Ингредиенты для рецепта Салат «Пестрый» Говядина (отварная, охлажденная) — 150 г Рис

Кулинарные рецепты
Ингредиенты для рецепта Быстрый чизкейк Печенье (Я брала Юбилейное) — 1 пач. Сок яблочный

Top