Рецепты коктейлей, которые укрепят вашу иммунную систему

18329 Рецепты коктейлей, которые укрепят вашу иммунную систему

Многие люди, особенно в зимнее время года, борются с простудой и гриппом, вызванными низким иммунитетом, недостатком сна и отдыха. Когда наше тело ослабевает, ему нужны антиоксиданты для борьбы с вирусами и бактериями, ожидая, пока наш иммунный барьер полностью не сдастся. Витамин С, входящий в состав коктейля, укрепит вашу иммунную систему благодаря содержанию широкого спектра антиоксидантов, которые помогут устранить все патогены. Но также очень полезный продукт, который можно использовать и добавлять куда угодно – это натуральный мед в любом виде, который можно купить по адресу https://foody.ua/sweets/honey/ и заказать мёд по доступным ценам.

Рецепты коктейлей, которые укрепят вашу иммунную систему

1 супы

Ключом к избавлению от бактерий и вирусов является употребление большого количества овощей и фруктов, особенно сезонных. Зеленые листовые овощи, богатые всеми необходимыми нам антиоксидантами, обеспечивают нас множеством витаминов. Цитрусовые, петрушка и яблоки – прекрасное дополнение к рациону с витамином С, который нам нужен. Темно-зеленые и красные овощи и фрукты (особенно свекла и морковь) – лучший способ вывести организм из организма и поддержать иммунитет.

Рецепты коктейлей, которые укрепят вашу иммунную систему

2 коктейль из капусты

Для приготовления одного из коктейлей нам понадобятся:

  • – горсть капусты
  • – одно яблоко
  • – горсть свежей петрушки
  • – два лимона

Очистить все ингредиенты, очистить и нарезать на более мелкие кусочки, а затем перемешать. Коктейль нужно пить сразу после приготовления. Не оставляйте его в холодильнике более чем на пару часов, так как вкус может измениться.

Рецепты коктейлей, которые укрепят вашу иммунную систему

3 свекольный сок

Второй рецепт коктейля – это рецепт моркови и свеклы, для которого вам понадобятся:

  • – две большие моркови
  • – маленькая свекла
  • – четыре стебля сельдерея
  • – свежий имбирь
  • – горсть петрушки
  • – один лимон

Все ингредиенты необходимо очистить, очистить и нарезать небольшими кусочками, чтобы их было легче смешивать. После смешивания можно перелить коктейль в кружку и наслаждаться прекрасным вкусом овощей и фруктов и той порцией витаминов и минералов, которые необходимы нашему организму!

Рецепты коктейлей, которые укрепят вашу иммунную систему

Вы читаете статью Рецепты коктейлей, которые укрепят вашу иммунную систему на сайте Two Cooks. Читайте нас каждый день.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

19 − 4 =