Среда, 21 апреля 2021

Рецепт Лапша из цуккини с креветками “ЗОЖ”

❤ 967 , Категория: Кулинарные рецепты,   ⚑ ,     ☻ 0

Ингредиенты для рецепта Лапша из цуккини с креветками “ЗОЖ”

Лапша из цуккини с креветками "ЗОЖ" ингредиенты Нам потребуется два средних кабачка, креветки, кунжут, петрушка (можно свежую) и маринад. Маринад можно приготовить самим. Ниже опишу как.
КБЖУ 53/6,5/1,8/3,5 на 100 г. Можно кушать с любыми овощами.

Лапша из цуккини с креветками "ЗОЖ" ингредиенты Нарезаем кабачок ножом для овощей на длинные полосы, серединку с семечками не используем. Можно готовить в таком виде, можно сделать мелкую лапшу теркой для корейской моркови.

Лапша из цуккини с креветками "ЗОЖ" ингредиенты Добавляем к кабачковой лапше маринад. Мой маринад острый, можно делать не острый, а пикантный уменьшив количество маринада.
Рецепт маринада если нет готового: Вода 200 мл., соль 1 ч. л., яблочный уксус 1 ст. л., чеснок 2 зубчика крупных, черный перец 1 ч. л., паприка сладкая 1 ч. л., сахар 1 ст. л., томатная паста 2 ст. л.. По вкусу можете регулировать составляющие. Очень хороший маринад. можно хранить в холодильнике под крышкой в стекле.

Лапша из цуккини с креветками "ЗОЖ" ингредиенты Пока маринуется кабачок, отвариваем креветки с добавлением приправы для морепродуктов.

Лапша из цуккини с креветками "ЗОЖ" ингредиенты На сковороде на легком огне подтушиваем до готовности кабачок (отжатый от маринада) и креветки под крышкой, присыпав петрушкой 10 мин.

Лапша из цуккини с креветками "ЗОЖ" ингредиенты Приятного аппетита! (Крупная лапша)
При подаче посыпаем кунжутом.

Лапша из цуккини с креветками "ЗОЖ" ингредиенты Мелкая лапша, по вкусу одинаково, эстетически понравилась крупная больше.

Пошаговые фото, рецепт, видео.

Читайте также:  Рецепт Салат "Простофиля"
Отзывы и комментарии к статье Рецепт Лапша из цуккини с креветками “ЗОЖ”

Оставить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

5 + тринадцать =

Кулинарные рецепты
Ингредиенты для рецепта Рождественское полено с меренгой Бисквит Мука пшеничная

Кулинарные рецепты
Ингредиенты для рецепта Салат с редькой “Любимчик” Говядина (отварная) — 300 г Редька

Кулинарные рецепты
Ингредиенты для рецепта Перцы жареные на закуску Перец сладкий (Количество перцев варьируется

Top