Проссмотров: 609
Отзывов: 0
Категория: Кулинарные рецепты
Читайте также: Оцените статью:
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Рецепт Куриные бедра с овощами

[ad_1]

Ингредиенты для рецепта Куриные бедра с овощами

Куриные бедра с овощами ингредиенты Сначала я помыла и разложила на доске филе куриного бедра, накрыла пленкой и слегка отбила. В идеале можно было бы поместить его ненадолго в соляной раствор (1 ст. л. соли на 1литр воды) на часик, но не было времени. Втереть в нашу курочку любимые специи и соль. У меня карри, немного итальянских трав.

Куриные бедра с овощами ингредиенты Затем обжарим буквально по 3 минуты с каждой стороны все филеечки на сковороде гриль. Так меньше масла, но можно и на обычной сковородке.

Куриные бедра с овощами ингредиенты Затем в посуде, подходящей для запекания в духовке, сделаем овощную подушечку. Сначала лук крупно порежем.

Куриные бедра с овощами ингредиенты Натрем сверху морковь. Можно слегка посолить, прямо чуть-чуть.

Куриные бедра с овощами ингредиенты Сверху выложим филе и помидорки кружочками. Опять чуть присолить и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку минут на 20.

Куриные бедра с овощами ингредиенты Через 20 минут достаем и присыпаем тертым сыром, и еще минут на 7-10 в духовку. Ароматы по кухне — волшебные!

Куриные бедра с овощами ингредиенты Отварить ваш любимый гарнир, сверху нашу курочку с овощами и наслаждаться вкусным ужином!

[ad_2]

Пошаговые фото, рецепт, видео.

Читайте также:  Рецепт Салат "Печень с овощами"

Рецепт Куриные бедра с овощами

Вы читаете статью Рецепт Куриные бедра с овощами на сайте Two Cooks. Читайте нас каждый день.

Отзывы к статье Рецепт Куриные бедра с овощами