Четверг, 28 марта 2024

Рецепт Куриные бедра с овощами

❤ 2415 , Категория: Кулинарные рецепты,   ⚑ ,     ☻ 0

Ингредиенты для рецепта Куриные бедра с овощами

Куриные бедра с овощами ингредиентыСначала я помыла и разложила на доске филе куриного бедра, накрыла пленкой и слегка отбила. В идеале можно было бы поместить его ненадолго в соляной раствор (1 ст. л. соли на 1литр воды) на часик, но не было времени. Втереть в нашу курочку любимые специи и соль. У меня карри, немного итальянских трав.

Куриные бедра с овощами ингредиентыЗатем обжарим буквально по 3 минуты с каждой стороны все филеечки на сковороде гриль. Так меньше масла, но можно и на обычной сковородке.

Куриные бедра с овощами ингредиентыЗатем в посуде, подходящей для запекания в духовке, сделаем овощную подушечку. Сначала лук крупно порежем.

Куриные бедра с овощами ингредиентыНатрем сверху морковь. Можно слегка посолить, прямо чуть-чуть.

Куриные бедра с овощами ингредиентыСверху выложим филе и помидорки кружочками. Опять чуть присолить и отправляем в разогретую до 180 градусов духовку минут на 20.

Куриные бедра с овощами ингредиентыЧерез 20 минут достаем и присыпаем тертым сыром, и еще минут на 7-10 в духовку. Ароматы по кухне — волшебные!

Куриные бедра с овощами ингредиентыОтварить ваш любимый гарнир, сверху нашу курочку с овощами и наслаждаться вкусным ужином!

Пошаговые фото, рецепт, видео.

Читайте также:  Рецепт Закуска "Хортык караунзов"
Отзывы и комментарии к статье Рецепт Куриные бедра с овощами

Оставить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

2 × четыре =

Кулинарные рецепты
Ингредиенты для рецепта Деревенский блинный торт Мука пшеничная (объем 250 мл) — 4 стак.

Кулинарные рецепты
Ингредиенты для рецепта Салат из зеленых помидор по-корейски Помидор (зеленые) — 550 г

Кулинарные рецепты
Ингредиенты для рецепта Говядина «Азиатская» Говядина (лопатка, можно взять телятину)

Top