Дата:
Проссмотров: 1233
Отзывов: 0
Категория: Кулинарные рецепты
Теги: диета закуска обед Овощной пост пряный соевый ужин фруктовый

Читайте также:

• - Рецепт Мидии в сливочно-винном соусе
• - Скумбрия в горчичном соусе

Оцените статью:

1. 5
2. 4
3. 3
4. 2
5. 1

(0 голосов, в среднем: 0 из 5)

Рецепт Картофель, запеченный с брокколи и цветной капустой

[ad_1]

Ингредиенты для рецепта Картофель, запеченный с брокколи и цветной капустой

• Картофель (средний, молодой) — 3 шт
• Помидор — 3 шт
• Брокколи
• Капуста цветная
• Грейпфрут — 1 шт
• Соевый соус (Легкий ТМ Киккоман) — 1 ст. л.
• Масло оливковое — 1 ст. л.
• Смесь перцев (с кориандром) — 1 ч. л.

Картофель чистый порезать на кружки, не дорезая до края, используя шпажки, подложенные под него;

Помидор порезать на полукруглые дольки;

В картофель вложить дольки помидора чередуя; Картофель выложить в форму для запекания, добавить соцветия брокколи и цветной капусты, заполняя ими пустые промежутки формы;

Одну дольку грейпфрута отложить, из остального выжать сок, смешать сок с соевым соусом и маслом;

Залить смесью овощи в форме, добавить дольки грейпфрута, посыпать перцами;

Запекать до готовности при 190 градусах;

Подавать с зеленью!

[ad_2]

Пошаговые фото, рецепт, видео.

Читайте также:  Рецепт Курица "Перекрёсток"

Рецепт Картофель, запеченный с брокколи и цветной капустой

Вы читаете статью Рецепт Картофель, запеченный с брокколи и цветной капустой на сайте Two Cooks. Читайте нас каждый день.