Ингредиенты для рецепта Бананово-овсяный смузи
- Банан — 2 шт
- Хлопья овсяные — 4 ст. л.
- Вода — 100 шт
- Молоко — 350 мл
- Мед — 1 ст. л.
 |
Подготавливаем все необходимые продукты. |
 |
Овсянку заливаем водой и даем ей постоять примерно 5 мину. |
 |
Банан чистим, режим кусочками и помещаем в блендер. |
 |
Отжимаем овсянку от лишней воды и добавляем в блендер. Туда же добавляем мед. |
 |
Добавляем молоко. |
 |
Все взбиваем, сначала на небольшой скорости, до однородной массы. |
 |
Наш смузи готов. |
 |
Приятного аппетита! |
Пошаговые фото, рецепт, видео.
