Вторник, 25 января 2022

Как безопасно встретить Новый год и Рождество

❤ 1869 , Категория: Новости,   ⚑ ,     ☻ 0

В преддверии новогодних праздников Роспотребнадзор напоминает о простых правилах безопасности. Прочитайте эти советы, чтобы ваши каникулы прошли без проблем, а вы получили заряд бодрости и радости, 

Как безопасно встретить Новый год и Рождество

Покупка продуктов 

Перед праздниками многие стараются приобретать продукты заранее, но не всегда это хорошая идея.  Чтобы избежать неприятностей со здоровьем следует придерживаться следующих рекомендаций: 

Приготовление блюд и хранение продуктов 

  • Опасными для здоровья могут стать многокомпонентные салаты (блюда, которые состоят из нескольких ингредиентов с заправкой из сметаны или майонеза), кондитерские изделия с кремом, полуфабрикаты из рубленного мяса;
  • Готовьте салаты, блюда из рубленного мяса, холодец в небольших количествах;
  • Тщательно промывайте проточной водой и обдавайте кипятком зелень, овощи, фрукты;
  • Соблюдайте условия хранения продуктов и не забывайте про сроки годности; 
  • Храните торты и пирожные в холодильнике; 
  • Храните готовые блюда и сырые (мясо или рыбу) раздельно; 
  • Не храните заправленные салаты больше суток в холодильнике; 
  • Не смешивайте свежеприготовленную пищу с остатками вчерашней; 
  • Не храните скоропортящиеся продукты при комнатной температуре (творог, молоко и другие). 

Праздничное застолье 

  • 31 декабря не стоит пропускать завтрак и обед – не садитесь за стол голодными;
  • Не стремитесь попробовать все блюда –  чем разнообразнее пища, тем выше нагрузка на организм; 
  • Соблюдайте очередность подачи блюд – сначала салаты и легкие закуски, затем более сытные варианты и горячее; Не употребляйте холодные блюда после горячих; 
  • Не засиживайтесь за столом с едой до утра;
  • Не запивайте еду газированными напитками и умеренно употребляйте алкоголь; 
  • Замените торты и пирожные фруктовыми салатами и желе; 
  • Не перегружайте организм физическими нагрузками. Не отправляйтесь сразу из-за стола кататься на горку или на каток.

Еще больше информации о сбалансированном рационе и правилах полезного питания — в онлайн-проекте Роспотребнадзора здоровое-питание.рф

Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, .

Читайте также:  Крещенские гадания: как узнать будущее не выходя из кухни
Отзывы и комментарии к статье Как безопасно встретить Новый год и Рождество

Оставить отзыв

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*
*

1 + 2 =

Кулинарные рецепты
Ингредиенты для рецепта Постные имбирно-фруктовые пряники Мука пшеничная — 1,5 стак. Мука

Рецепты Салатов
Содержание1 Салат Баварский1.1 Ингредиенты1.2 Инструкция1.3 Другие рецепты салатов: Салат Баварский 4

Рецепты Глазурь. Крем
Содержание1 Глазурь из белого шоколада1.1 Ингредиенты1.2 Инструкция Глазурь из белого шоколада Ингредиенты Молоко

Top